Poynings, West Sussex
通過魔鬼峽谷、埃德伯頓和波因斯的風景環遊覽南道恩斯(South Downs)。這條路線結合了開放的粉筆下地、壯闊的鄉村風景和穩定的攀登,可以在南唐斯國家公園中最獨特的景觀之一進行適中的徒步旅行。
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在風景秀麗的高威爾德環上探索烏斯谷高架橋和阿德寧利水庫。這條路線結合了寧靜的水邊小徑、森林和開闊的薩塞克斯鄉村,並可欣賞被列為第二級維多利亞鐵路高架橋的美景。在水庫停車場附近提供便利的設施,可以預期不同的地形和偶爾泥土地段。

從 Exceat 出發的海岸漫步,穿越七姐妹和比奇黑德。路線沿著捲曲的下地和露出的粉筆懸崖,穿過伯林峽(Birling Gap)和貝爾圖燈塔,並可欣賞紅白的海灘頭燈塔的景色。在惡劣天氣下,需要良好的健身能力、穩定腳步,並且需要謹慎的斜坡、無圍欄的邊緣和長距離。

在這個值得益的高威爾德循環上探索阿什唐森林和五百英畝森林的景觀。這條小徑結合了廣闊的溪地、古老的森林和全景鄉村景色,還有穿過山毛櫸、樺木和甜栗樹林的段落。這個地區以啟發了 A.A. Milne 的小熊維尼故事而聞名,這個地區為多樣的徒步旅行增添了文學魅力,通過平緩的攀登和偶爾泥土地帶來了文學魅力。